Один из главных принципов йоги можно сформулировать следующим образом: наша жизнь есть дыхание. Если мы неправильно дышим, ни о какой жизненной гармонии, ни о каком здоровье не может быть и речи. Неправильное дыхание провоцирует перегрузки и стрессы, становится причиной ряда заболеваний. Правильное дыхание, напротив, делает нас спокойными и устойчивыми к стрессам, депрессиям и прочим физическим и моральным трудностям. «Спокойно дыхание, спокоен и разум», — утверждают йоги.
Однако дышать нужно уметь.
Читать далее…
Заезд 20 июля,
Практики 21-25 июля.
Приветствую!
Мы долго искали место и возможность провести тантру на природе, на открытом пространстве, в уединении но вместе с тем с максимальным комфортом и удобствами.
Читать далее…
Состояние счастья, гармонии, свободы и любви изначально присуще человеку, заложено в его естественной природе. И не секрет, что снятие блоков, удаление шлаков и загрязнений в физическом теле, препятствующих здоровому функционированию клеток организма и свободному течению энергии, раскрывают внутренние ресурсы, утончают восприятие, гармонизируют общее состояние, приводят к ясному мышлению, повышенной работоспособности и, в целом — открывают возможности для духовного и физического совершенствования.
Читать далее…
Понедельник, 09 апреля 2012
Слабый иммунитет — основная причина заражения вирусными и бактериальными инфекциями. Наш организм слишком слаб, чтобы полностью обезопасить себя от них. И в этом виноваты мы сами. Нездоровый образ жизни, неправильное питание, частые стрессы, невнимательность к сигналам своего организма являются основными причинами ослабления иммунной системы.
Если вы хотите оставаться здоровыми, позаботьтесь об укреплении своего иммунитета. Для этого вам потребуется соблюдать лишь четыре правила.
Читать далее…
Семинар «Путь Сердца» в Симферополе.
Администратор: Ирина Таргоний
тел.:+3 80504 978 286.
Читать далее…
Воскресенье, 11 марта 2012
Семинар «Путь Сердца» в Уральске.
Администратор: Алексей Чижов
тел.:+7 707 897 5005.
Читать далее…
Перед выполнением асан йоги вы должны хорошо разогреть мышцы тела. Для этого рекомендовано заняться недолгой разминкой, принять душ или сделать один заход в парную сауны.
Читать далее…
Каждого человека неоднократно посещали мысли о том, как хорошо бы иметь подтянутую стройную фигуру, крепкое здоровье и постоянно отличное настроение. Чтобы достичь подобной цели, есть много различных способов, начиная от простой утреней разминки-зарядки и заканчивая интенсивными тяжелыми занятиями спортом. Но одним из наилучших способов традиционно считаются занятия йогой.
Читать далее…
Перед теми, кто занимается йогой совсем недолго, возникает важный вопрос: а помогает ли это в повседневной жизни? И если да, то каким образом? Постараемся рассмотреть этот вопрос.
Читать далее…
Понедельник, 26 декабря 2011
Те, кто пробовал заниматься индийской йогой, знают, что нади Сушумна — это центральный, самый важный канал всей энергетической системы человека. Проходит этот канал непосредственно через внутреннюю часть нашего позвоночного столба и имеет связь с каждой из чакр через их падмы. Берет начало нади Сушумна у основания человеческого позвоночника, а оканчивается на макушке головы, пролегая вдоль позвоночника.
Читать далее…
