Каждого человека неоднократно посещали мысли о том, как хорошо бы иметь подтянутую стройную фигуру, крепкое здоровье и постоянно отличное настроение. Чтобы достичь подобной цели, есть много различных способов, начиная от простой утреней разминки-зарядки и заканчивая интенсивными тяжелыми занятиями спортом. Но одним из наилучших способов традиционно считаются занятия йогой.
Перед теми, кто занимается йогой совсем недолго, возникает важный вопрос: а помогает ли это в повседневной жизни? И если да, то каким образом? Постараемся рассмотреть этот вопрос.
Те, кто пробовал заниматься индийской йогой, знают, что нади Сушумна — это центральный, самый важный канал всей энергетической системы человека. Проходит этот канал непосредственно через внутреннюю часть нашего позвоночного столба и имеет связь с каждой из чакр через их падмы. Берет начало нади Сушумна у основания человеческого позвоночника, а оканчивается на макушке головы, пролегая вдоль позвоночника.
Врикшасана — это «поза дерева» (на санскрите «врикша» переводится, как «дерево»). Эта асана укрепляет мышцы ног, позволяет развить чувство равновесия и баланса, помогает при плоскостопии, развивает координацию. Также Врикшасана способствует развитию самодисциплины, укрепляет силу воли и успокаивает разум.
Мифология обладает уникальным свойством — мягко и вкрадчиво повествовать о том, что вполне могло происходить тысячи лет назад. Отправляясь за сказаниями в индуистскую мифологию, можно познать не только тайну мироздания, но и открыть новые и неведомые границы себя самого.
В индуизме существует четыре ступени духовного развития: брахмачарья, грихастха, ванапрастха и санньяса. Каждая из них соответствует определенному периоду жизни человека. Так как согласно системе ашрамов средняя продолжительность жизни должна составлять 100 лет, то на каждую из этих ступеней отводится 25-летний период.
Люди, для чего они существуют? Человек нашего времени постоянно стремится чего-то добиться, построить карьеру, купить жилье, машину и, в конечном этапе, обрести семью и улучшить здоровье. К сожалению, семья и здоровье в наше время утратили свою ценность, все хотят только утех и благополучия. Но все же в последнее время начала возрождаться мода вести здоровый образ жизни. Мало кто знает, что это предполагает не только избавление от вредных привычек, сон не меньше восьми часов в сутки и полноценное питание. В первую очередь, это единение души и тела.
В Пондичерри, как собственно и по всей Индии, огромное количество храмов. Причем там мирно сосуществуют множество религий — на одной улице может стоять индуистский храм, по соседству с ним католический костел, и рядом с ними мечеть. Однажды мы зашли в индуистский храм, и попали на богослужение. Мы познакомились там с браминами — это служители культа, как наши священники, только одетые в набедренные повязки и с разукрашенными телами и лицами. Они нас отвели в ту часть храма, в которую не пускаются обычные прихожане, а только служители храма и, видимо, их белые гости. Мы поучаствовали во всем богослужении, нам нарисовали на лбу точки и полоски священным пеплом — прасадом, дали съесть священную еду, и провели над нами какие-то обряды с колоколами и статуэтками богов. У меня во время этого действа просто ехала крыша, мозг опять перестал соображать, где он находится.
Рамешварам — одно из главных среди основных священных тритх Индии. Один из 7-ми сакральных индийских городов. Здесь расположен храмовый комплекс с самыми длинным в Индии коридорами, украшенными 1212 рельефными колоннами. Здесь находятся 22 священных водоема-колодца, вода в которых различна по энергетике и обладает сильнейшей очищающей силой.
Эпический ландшафт с холмами из огромных валунов, перемежающихся зелеными рисовыми полями и банановыми плантациями, простирается в сторону побережья на восток от Тируваннамалая. Центром этой местности является ДЖИНДЖИ (произносится как «Шинджи»), расположенный в 37 км на восток от Красной Горы вдоль магистрали на Пондичерри, где по широкой полосе обожженного солнцем гранита раскинулись руины самого живописного форта Тамил Наду.
©
2008-2012гг.
Тантра Йога, Кундалини Йога с Алексеем Шеляковым .
