Главная→ Семинары

КУНДАЛИНИ ЙОГА от Центра ВДОХНОВЕНИЯ с Алексеем Шеляковым

Среда, 17 сентября 2014

КУНДАЛИНИ ЙОГА от Центра ВДОХНОВЕНИЯ с Алексеем Шеляковым проходит каждый понедельник и среду с 19:30 до 21:30 c 14.09.2015.

«…Йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым и благословенным. Кундалини йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным. Секрет вашей души — это осознанность…» — Йоги Бхаджан, учитель, который открыл кундалини йогу западному миру в 1969 г.

Кундалини-йога — йога энергетических каналов. Согласно философии индуизма, кундалини — изначальная духовная энергия творения, создавшая космос. Она присутствует в теле человека в дремлющей форме в основании позвоночника. И для того чтобы достичь главной цели в практике йоги — слиться с божественным сознанием, необходимо пробудить кундалини и поднять ее вверх по центральному энергетическому каналу вдоль позвоночника в седьмую чакру.

Кундалини-йога — это наука осознанности и раскрытия творческого потенциала. Это духовная практика, которая использует различные методы работы с телом, сознанием и душой: асаны, пранаяма, мантры, мудры, бандхи, медитации и многое другое. Основу практики кундалини-йоги составляют медитации и крии, определенные комплексы упражнений, которые имеют психоэмоциональный эффект. В основе же хатха-йоги лежат асаны, направленные не укрепление тела, тренировку нервной системы и подготовку тела к выполнению пранаям и медитаций. Сочетание Хатха-йоги и Кундалини-йога направлены на разностороннее развитие человека — укрепление мышечного корсета, повышение осознанности движений в теле, изменение и направление праны, наблюдение за паттернами ума, медитация, видение истины и выход в Ананду.

Кундалини-йога позволяет пережить опыт тончайших состояний, прикоснуться к Бесконечности в самом себе. Но для этого требуются систематические занятия. Практика Кундалини-йоги для начинающих позволяет получить заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения на первом же занятии. Техника Кундалини-йоги позволяет лучше осознавать свои чувства и мысли. В процессе практики более ярко проявляется способность наблюдать за своей внутренней и внешней реальностью, быть честным с самим собой.

Основная цель курса — здоровое тело, осознанность, развитие интуиции, тренировка наблюдателя, эффективное взаимодействие с самим собой, социумом и окружающим миром в целом.

Запись по тел: +7 985 999 60 07, Алексей
Администратор: Анастасия Голенко, +79266788908.

Место проведения: ул. Новослободская д. 62, стр. 15. Вход в клуб «ПЕЛИКАН».
Станция метро «САВЁЛОВСКАЯ».

С собой иметь удобную одежду для занятий йогой и сменную обувь.