Главная→ Йога

Очищение кишечника

Вторник, 04 мая 2010

Почему необходимо очищение кишечника?

Наше тело в условиях современной жизни не всегда готово даже к самым простым упражнениям. Важным условием при практике йоги является поддержание организма в рабочем состоянии, в том числе, его своевременная очистка. Периодической чистке рекомендуется подвергать как наружные (носоглотка, уши, глаза и т.п.), так и внутренние органы. Но наиболее существенным элементом является очистка пищеварительного тракта. Множество заболеваний обязаны своим происхождением отравлению организма ядами гниющих фекальных масс, собирающихся на стенках кишечника. Кроме того, эти массы — идеальная среда для роста множества видов болезнетворных бактерий. В результате, огромное количество нашей энергии уходит на нейтрализацию аутотоксинов и борьбу с растущими в кишечнике бактериями. На жизнь, творчество, радость остается очень мало сил.

Один из самых действенных методов очистки — шанкх пракшалана — сквозное промывание кишечного тракта. Суть этой процедуры очищение кишечника очень проста: чередуется питьё слабосолёной воды и простые движения, благодаря которым промывается весь кишечник вплоть до выхода. Упражнения следует продолжать до тех пор, пока вода не станет выходить такой же прозрачной, какой она вошла.

Кроме непосредственных последствий — легкости в теле, правильного и более полного усвоения пищи, сбалансированной работы пищеварения, заметны и более общие — улучшается сон и цвет лица, исчезают неприятные запахи и стимулируется работа желез и органов, связанных с пищеварением.

Мы не приводим здесь практических руководств ни по выполнению упражнений кундалини йоги, ни по подробной технологии шанкх пракшалана. Желающие всегда могут найти их сами, а мы глубоко убеждены, что на этом пути необходимо руководство. Возможно, начав, вы быстро перейдете к индивидуальной практике, но первые шаги необходимо делать только вместе с Учителем.

Очищение кишечника. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Они немногочисленны:
Лица, страдающие язвой желудка, должны, разумеется, воздержаться от данной процедуры, и сначала излечиться от своего заболевания.
То же самое относится и к лицам, которые страдают острым поражением пищеварительного тракта, дизентерией, острым колитом, острым аппендицитом, туберкулезом кишечника, раком кишечника.
При хроническом колите больной может получить облегчение от этого упражнения, практикуемого вне периода обострения.