Все течет, все меняется… Пару лет назад Анастасия Волочкова ни за что не стала бы упражняться йогой. Но похоже, собственно это ее ждет в близком будущем. По крайней мере близкие примы уже овладели позой лотоса и еще парочкой асан.
Формально Анастасия в настоящее время считается незамужней дамой. Но на деле ее экс-супруг Игорь Вдовин стремится обрамить балерину любовью и заботой. Хотя стоит ему только лишь немного передохнуть, как звезда тут же начинает критиковать о недостатке надлежащего внимания семье и намекать на нового богатого ухажёра.
Читать далее…
Познать и проникнуть в древний и мудрый мир восточных духовных практик сегодня может каждый желающий, посетив современный йога центр. Это место – комфортные оборудованные залы для занятий, где можно получить бесценные уроки знаменитых мастеров. Йога в наше время представляет целый спектр направлений и методик, многие из которых адаптированы к нашему образу жизни.
Классические занятия – для новичков и поклонников этого древнейшего учения, интересные дискуссии с именитыми гуру, полезные семинары, обмен теоретическим и практическим опытом мастеров.
Система йогических практик – стала основой, из которой произошли другие виды индийской философской науки. Йога центр объединил в себе разные виды техник и упражнений, которые каждый выбирает для себя.
Читать далее…
Йога журнал – это информационный портал в глобальной сети, где можно узнать все о культуре и философии йоги. Известным фактом для каждого человека является то, что йога – это система эзотерических практик, направленных на гармоничное развитие и расширение тонких связей, соединяющих нас со вселенской энергией.
Йога журнал – это текстовый, графический и видео материал, который раскрывает философское учение в полной мере и во всех проявлениях. Йога – это стиль жизни, способ использовать самые глубинные ресурсы нашего тела и души. Корни системы йога берут свое начало из тьмы тысячелетий. Еще в 3300 г. до н.э. была открыта и познана людьми – йога, уже тогда будучи древнейшей наукой.
ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ И УЗНАЙТЕ О ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЙОГА ЖУРНАЛА И ЕГО ПРЕДНАЗНАЧЕНИИ
Йога айенгара – это одно из множественных направлений йоги, которое акцентирует свои практики на правильном положении тела. Благодаря специальным упражнениям, мы стремимся достичь совершенства форм и гармоничного развития нашего тела. Каждый человек обладает неповторимыми анатомическими особенностями и физическими возможностями, которыми наделила нас природа.
Йога айенгара – это искусство совершенных поз (асаны) с помощью специальных вспомогательных приспособлений. Это направление йоги — способствует оздоровительным процессам, ведь не случайно, ее основатель – индийский гуру Айенгар разработал систему, способствующую полноценному развитию нашего тела.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ ПРО ПРОИСХОЖДЕНИЕ ЙОГИ АЙЕНГАРА И ЕЕ ПОЛЬЗУ
Поговорим о том, что вмешает в себя всеобъемлющее понятие Прана. В переводах древних восточных языков, это дословно звучит – жизнь или живительная энергия, дыхание жизни или бесконечное движение. Считается, что прана – невидима, но пронизывает собой все сущее на нашей земле.
Йога центр прана – это место для проведения регулярных занятий, с помощью которых, мы открываем в себе новые умственные и физические возможности. Любые духовные практики, в том числе и йогические, направленные на получение великой энергетической силы, соединяющей нас с энергией космоса. Этой силой является энергия кундалини, которая «спит» в чакре муладхара.
Высвобождение кундалини в духовных трактатах сравнивается с воспарением птицы в небо, связанной с космической энергией золотой нитью. Эта нить служит неким каналом питающим тело могущественной праной. Прана шакти, пробуждаясь и воспаряя – наполняет нас всеохватывающей силой, извлекаемой из космического потока при помощи дыхания.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ ПРО ТО, ЧЕМУ УЧИТ ЙОГА ЦЕНТР ПРАНА И ОСНОВНЫЕ ЯМЫ ПРАНЫ
Понедельник, 20 декабря 2010
Зачем нужна йога для беременных?
Йога для беременных — это первоклассный способ сбалансировать свое физическое и духовное самочувствие во время вынашивания малыша и после его рождения. Занятия йогой формируют благоприятную среду для растущего ребенка с самого момента его появления в утробе матери. В отличие от других видов спорта, йога не берет в себя энергию у того, кто упражняется ей, а наоборот, добавляет ему жизненных сил. Эта ее отличительная черта дала возможность йоге прийти в наш век через тысячелетия и получить высокую распространённость.
Специализированные упражнения помогут будущим мамам уберечься от таких общераспространенных проблем, как избыточный вес, боль в спине, варикозное расширение вен. Йога вдобавок научит женщин контролировать проявления токсикоза, понизит риск формирования растяжек. Особые позы йоги – асаны для беременных – укрепляют матку; плавные, мягкие телодвижения корригируют кровоток в области таза, подготавливают его мышцы, подкрепляют позвоночник. С помощью отдельных упражнений беременные могут уберечься от различных видов болевых спазмов и даже, использовав специальные дыхательные техники, понизить боль, вызванную непосредственно родами.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ ПРО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ МОМЕНТЫ ЙОГИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ, ПРО АСАНЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ А ТАКЖЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ
Понедельник, 06 декабря 2010
Занятия йогой и мероприятия, способствующие им
Йога – это нераздельное и всестороннее учение о постижении себя и окружающего мира, насчитывающее тысячелетнюю историю. В прежние времена она была сильно закрытой системой, так как техники и практики были необычайно сильными и предоставляли реальное могущество.
В Йоге большое количество определённых упражнений и методик, предоставляющих возможность реализовать свои скрытые возможности, раскрыть запрятанные в каждом из нас огромные физические и умственные способности, сохранять себя в прекрасной физической форме.
Осуществляя занятия йогой, человек уходит от серых будней в совершенно новый, невообразимый и фантастичный мир, становится открытым, правдивым, добродетельным, начинает жить более яркой, сильнонасыщенной, полной жизнью.
Занятия йогой не только помогают подтянуть физическое здоровье, приобрести сильное, подтянутое, выносливое тело, но и позволяют на все сто процентов реализовать себя в работе и учебе, в карьере и бизнесе, в домашних и межличностных отношениях, в компетентном и личностном развитии и множестве других областей жизнедеятельности.
Читать далее…
Однажды мы вдруг замечаем, что наши сексуальные отношения становятся стандартным актом супружеского долга, исполненном на скорую руку. Мы предлагаем вам заглянуть в традиции Востока и познакомиться с понятием Тантры. Это древняя теория, которая помогает человеку сохранить сексуальные ценности и достичь совершенства в любовных отношениях. Тантрическая любовь и тантрический секс широко известен и популярен в наши дни. Накопленные стрессы и негативные эмоции – должны найти выход из нашего энергетического тела и привести разум к гармонии и равновесию. Тантрическая любовь не ограничивается сексуальными техниками, она построена на принципах единения с партнером, полного слияния женского «космоса» с мужским.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ ПРО ОСОБЕННОСТИ ТАНТРЫ И 10 ШАГОВ К ТВОЕМУ ДУШЕВНОМУ И ФИЗИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ, КОТОРЫЕ ПРЕДЛАГАЕТ ТАНТРИЧЕСКИЙ СЕКС
ВКонтакте — глобальное средство поиска знакомых
Общеизвестно, что ВКонтакте — самый популярный сайт в России и Украине. Он является универсальным ресурсом поиска знакомых: «Мы хотим, чтобы друзья, однокурсники, одноклассники, соседи и коллеги всегда оставались в контакте.»
Сайт первоначально позиционировал себя в качестве общественной сети студентов и выпускников элитных российских высших учебных заведений, спустя время — как всесторонний способ коммуникации для разнообразных социальных групп и возрастов. По своей идее он представляется российским подобием сервиса Facebook.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ ПРО ОСОБЕННОСТИ СЕТИ ВКОНТАКТЕ, ПРО СОЗДАНИЕ ГРУПП В КОНТАКТЕ, ОБЗОР ЙОГА ГРУПП
Тантра – это древнейшее учение на земле, которое зародилось в Индии. Слово Тантра означает «тот, кто расширяет сознание». Но есть и другое прочтение «тан тра» — «тот, кто освобождается от темноты невежества, от незнания». Каждый из нас стремится к какой-то цели в жизни, как лодка стремиться в океан. Но чтобы попасть в океан, лодке надо преодолеть много трудностей, много преград. Если лодка не знает, как туда попасть, или в каком направлении двигаться, то процесс займет много времени. Такая нехватка знаний и есть темнота. Тантра – это наука, которая учит, как найти путь к своему наслаждению и наслаждению партнера. Этот путь научит нас любить и быть любимыми.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ ПРО ТО, ЧТО ДАЕТ ТАНТРА, КАК РАЗНООБРАЗИТЬ ПРЕЛЮДИЮ
