Главная→ ЙогаЙога упражнения

Что такое оксисайз?

Понедельник, 05 декабря 2011

Что такое оксисайз? Понятие оксисайз ворвалось в жизнь некоторых людей совершенно неожиданно. Произошло это не так давно, но многие люди, далёкие от данной области, оказались совершенно не знакомы с данной новинкой. Так что же такое оксисайз?

Это условное название современного комплекса физических и дыхательных упражнений, цель которых заключается в достаточно эффективном и быстром снижении веса человека, который эти упражнения, собственно говоря, и выполняет. Схема работы данных упражнений и секрет их небывалой эффективности достаточно просты.

Весь смысл заключается в том, что при правильном дыхании ваша кровь в значительной степени наполняется кислородом, который, в свою очередь, разносится к проблемным зонам тела. Что происходит, благодаря особенностям физических упражнений, которые, как раз таки, выполняются после основного этапа — дыхания.

Как говорят основатели данной системы и те, кому она действительно помогла, что одним из главных её плюсов является реальный результат, которые выразится в пиковом снижении объёма талии до десяти сантиметров. Сама система упражнений рассчитана на то, что человек по сути своей является достаточно занятым, он стал носителем такого условного синдрома, который можно обозначить, как «вечно некогда».

Выполнение всех процедур, от самого их начала до завершения, не займёт более двадцати минут, при этом данная программа не является какой-то сокращённой, это её максимально эффективный объём. Отложения жировых тканей в самых проблемных местах уменьшится очень значительно, что и приведёт к снижению веса.

К тому же, данный процесс можно назвать вполне естественным, ведь организм никак ему не противится, словно получая сигнал к тому, что в определённом месте с жиром пора расставаться. В отличие от хирургического вмешательства, организму человека не будет нанесён ущерб или вызван стресс, который может очень негативно сказаться на вашем здоровье в дальнейшем.

Самым активным пропагандистом системы оксисайз на территории России является Марина Корпан, которая, по её собственным заявлениям, избавилась от достаточно серьёзного лишнего веса, который накопился после родов. Это, в принципе, является традиционным послеродовым эффектом, несмотря на то, что встречается негативно абсолютно всеми женщинами.

В том случае, если вам необходима консультация или просмотр видео-уроков по оксисайз, вы всегда можете воспользоваться глобальной паутиной, где, кстати говоря, имеется описание методики и всех тонкостей проведения подобной гимнастики. Такие занятия нельзя отнести отдельно к дыхательным или физическим упражнениям, ведь оксисайз очень грамотно сочетает плюсы всех известных методик.

Как бы то ни было, даже если вы являетесь ярым скептиком в подобных вопросах, выделение пятнадцати минут в день на эти упражнения никому не навредят, а, в случае успеха, вам останется лишь закрепить полученный результат.